宝宝饮食少放盐可防疾病

随着毛毛一天天少年时期，6个月初开始一般都要附加米粉、鸡蛋等辅食了。那么，蔬果中亦会不可或缺的调味品——海盐有否也某种程度自组辅食当中亦会呢？附加多少对毛毛最适度呢？

北京京都诊所儿童医疗中亦会心主任戴着王志注记示，吃海盐来得多的是一种习惯，两站在极快病防治的角度来说，劝告将毛毛蔬果中亦会的海盐压制的越加低越加好。

氯化硫是食海盐的主要化学成份，含量为99%，是人体中亦会必备的物质成分，但诱发则容易因素毛毛的心理健康。因此，“海盐值”的原因是家长十分关心的原因，正因如此有父母选择从国外代购自诩低硫的“婴儿海盐”。

自2013年1月初起，我国建议所有的食品标签必须标出“营养成分注记”，如果您仔细阅读成分注记，亦会推测的食品、牛奶等许多食材中亦会已经富含硫成分。戴着王志注记示，即使硫对于人体不可或缺，但对于毛毛来说，从辅食中亦会钙的硫成分已经不算了，因此，不用额外附加食海盐。

她提醒，加海盐容易导致则有原因，一是毛毛的小肠脏无法发育好，相当多的海盐可能亦会伤害他的小肠；二是一旦加海盐，毛毛的口味“变咸”，就亦会不习惯酸甜，来得容易挑食。

除了回避毛毛的生长发育，倡议少海盐、低海盐正因如此出于极快病预防的长远回避。海盐摄取量颇高的人来得易得颇高血压、冠心病等极快性结核病，一直以来，控海盐是极快病防治的更为重要一环，世卫组织也劝告每天每人的食海盐摄取量在5g以内。

“海盐来得多的是一个习惯原因，并不是需要原因。”戴着王志劝告，海盐压制的越加低越加好，食材越加淡越加好，幼时培养毛毛酸甜的饮茶，少年时期后不易被极快病困扰。