20110629生活品质大智慧：李清讲防暑降温小常识

凉爽的夏天来了我们一定会如何来抗暑降温呢?今日我们劝来了陈星做客健康大智慧给我们讲解抗暑降温小故常识。

本期电视节目劝到的司仪是西方医师协会脸部传染病机械工程秘书长会第一届秘书长陈星，讲抗暑降温小故常识。

示例是本期视频的以下内容简介：

抗暑降温小故常识

一、发烧的几种临床观感

1、短时期发烧：是特指在室温环境里面短暂段后，显现出轻微的头晕、腹痛、耳鸣、眼花、大便、全身无力及行驶不反为。 这种发烧在此之后段休息才会恢复。

2、轻症发烧：特指除以上病症皆，还遭遇血压升温，面色潮红，胸闷、脸部间歇开放性，或有面色苍白、恶心、痉挛、大汗、血压下降、节律细弱等病症。

3、病患发烧：也称之为热脑出血，观感为：脸部凉，过分出汗，恶心，痉挛，瞳孔扩大，腹部或肢体痉挛，节律慢，故常突然昏厥或大汗后痉挛、烦躁不安，大便、尿少、昏迷甚至意识丧失等病症。

二、发烧的传染病

发烧是夏季故常见的急诊，巩固传染病可以大减少发病率，发烧的传染病应注意几点：

1、充足的生理。不合理安排休息时间段，必要足以的生理以保持非故常丰富的体能，并降到抗暑借以。

2、科学不合理的饮食。吃饱大量的马铃薯、玉米及适时的动物蛋白质和脂肪酸，补充体能损耗。切忌减肥。

3、做好抗晒紧急措施。室皆活动要不必要阳光直射胸部，不必要脸部从皆部吸收通量，带好鞋子、装束严格。

4、不合理饮用。每日饮用3升至6升，以包涵氯化钠0.3%-0.5%为宜。饭前泡茶以及大负重前后不必要大量饮用。

三、显现出发烧病症的处理

1、立即将病症转移至阴凉、通风处休息，有利于散热片。

2、补充水及绝缘体。

3、用或涂于病症的胸部喉咙;口服;;等本品。

4、重度发烧病症除以上3点处理皆，应立即送入医院住院治疗。

夏日抗暑降温玉米来好不容易

夏日炎炎，如何才能抗发烧?室温袭来，怎样才能解暑气?领域专家说，多吃饱些瓜果有助于大大降低夏日的发烧具体情况，当然也要吃饱对了才只用：

抗暑玉米芝麻：有活血、明目降压、黄精等解毒。芝麻汤是故常用的清暑止痛药，故常吃饱芝麻汤还可汤养胃。

抗暑玉米香蕉：开放性消肿暑。香蕉可大大降低发烧、发热、不自在、大便等现状。但胃暑、腹泻的人不可多吃饱。

抗暑玉米大蒜：包涵维他命A、C及磷、磷、铁等掺入，而且包涵钾比如说丰富。

抗暑玉米冬瓜：冬瓜做汤喝，有汤解毒、消肿、消肿的解毒。

抗暑玉米绿叶：有活血、清心汤、明目降压的抑制作用。据深入研究，绿叶包涵有一种叫“-P”类似胰岛素的物质，有降糖解毒。

抗暑玉米木瓜：包涵蛋白质、维他命B、C、G及核酸、脂肪酸酶等，有清热、解暑、助消化、健脾胃的效果。

抗暑玉米向日葵：向日葵不但吃到饱，还有药用价值。西医普遍认为它有去火解毒，能清暑、解毒、除烦。

抗暑玉米大米：大米在滋阴、去炎的同时还能补充因为室温而大量损耗的蛋白质。

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本期司仪介绍：

陈星

主任医师1989年里面学毕业于首都医科大学临床五专，里面学毕业后一直复职于首都医科大学北平天坛医院脸部科，曾在北平协和医院进修一年。都由专科医疗、英语教学、科研、健康同工等行政岗位。本人主要从事脸部科临床及英语教学岗位，对病症、皮炎、带状疱疹等故常见病及脸部彩妆装配有独到的治疗工具。热心不遗余力，积极开展抗病健康教育宣传活动。

西方医师协会脸部传染病机械工程秘书长会第一届秘书长、北平医师协会脸部传染病技术奖专员会秘书长、朝阳区传染病艾滋病传染病协会秘书长、首都医科大学热病与传染病学系由秘书长、北平西医药结合协会变态反应机械工程秘书长会秘书长、里面华医协会北平脸部传染病理科会青年青年特指导岗位、北平医协会第二届定期检查鉴定领域专家库核心人物，西方开放性协会热病传染病传染病协会会员。