怎么避免支原体感染

支原体是细胞外生存的最小微生物，它体积虽小，但危害却很大。支原体感染是性病的一种，有多种传播途径，给患者带来的危害不容忽视，严重时可令患者不孕不育。做好相关预防措施，可以免受支原体的侵害。那么怎样有效预防支原体感染？

1、积极锻炼身体

平日要有计划地锻炼身体，睡眠时室内要保持空气清新，温度适宜。自幼应开窗睡眠，至少应间接通风。充分利用日光浴、空气浴及水浴。增强体质是防病的第一重要因素。

2、讲卫生，避免交叉感染

（1）养成如厕前后洗后的习惯，不随意使用高危公共器具，如不洁手纸、公用坐便器等。

（2）不到人群密集、通风不良的影剧院、百货公司、超市等处去。

（3）尽量避免接触患者，有病就近就医，少跑大医院，缩短候诊时间。以往认为呼吸道疾病仅由呼吸传播，近年已证实，接触传染是重要的传播方式。应特别提醒注意的是，不是让小儿被动吸烟，被吸烟是增加小儿患呼吸道疾病的重要原因。

（4）拒绝无保护性交，习惯使用安全套。

（5）如家中有感染者，患者的毛巾、脸盆、床单、衣服等可能是导致感染的物品，应该做好消毒工作并分开使用。

3、药物预防

某些中西药物可提高机体细胞及体液免疫功能，比较好是在医生指导下用药。

4、注射疫苗

目前有些地方用减毒病毒疫苗，但尚不能普及应用，曾设计疫苗进行预防，但保护率仅50%。

以上四个方面都是预防支原体感染的有效措施。如果不幸被支原体感染，患者应该怎样做？

1、积极治疗。预防任何一种疾病都要找到源头，预防支原体感染还需要对患者进行全面的治疗，尤其性/伴侣患者的治疗。

2、在支原体感染没有治愈之前，避免房事，尤其是不洁性接触。

3、全面消毒。支原体并不可怕，它对热抵抗力差，通常55℃经15分钟处理可使之灭活。常规的消毒液都能杀灭。所以要求感染过支原体的患者及时对自己的衣物和洗具进行消毒。对于一些日常用品，一定不能共用，以免造成病原体大范围传播。

4、增强抵抗力，不滥用抗生素，过量使用抗生素而常常使机体菌群失衡。医学上所说的菌群平衡是指人体内生活着一些微生物，包括衣原体和支原体，彼此之间达到一种平衡，使得相互的数量受到控制，不至于对人体造成影响。如果滥用抗生素，破坏了原有的菌群平衡，反而会出现让某些微生物的数量剧增，支原体尿路感染发生。

5、加强营养，多喝水。这也是增强自身抵抗力的前提，只有营养充足，身体才会健康。多吃蔬菜水果，补充蛋白质，均衡饮食。

6、尽量不要饮酒、不吃辛辣刺激性的食物。